Каталог статей

Главная » Статьи » Советы для начинающих

сутулая осанка и плоскостопие у школьников ?

 


исправляем

Регулярные занятия ушу рекомендованы детям с нарушениями осанки, заболеваниями суставов и опорно-двигательного аппарата, детям с ослабленной иммунной системой, часто болеющим простудными заболеваниями, и связанными с неблагоприятной экологической обстановкой.

Сутулая  осанка – чаще всего  из-за  длительного  сидения  на  одном  мессе без  движения

дети (в школе  в садике)

чаще  всего  встречается  у  девочек  из-за  физиологии (врожденной  гибкости мягкости). Упражнениями   у шу  можно  исправить  эту  проблему

но  лишь  при  регулярном  посещении  занятий  это  не просто  занятия  а  образ  жизни.  

необходимо  укрепить  (содержать  в  тонусе  продолговатые  мышцы  спины)

что  обязательно  повлияет  на  походку  и  осанку.

дополнительная  нагрузка  на  позвоночник  заставит  его  вытянуться

и  станет  легче   удерживать  вертикальное  положение в  течение  дня.

дополнительная  нагрузка    потребует  некоторых  усилий (борьбу  со  своим  ленивым  я)

 

Ответ: Сроки начала занятий можно отодвигать сколько угодно.

 От этого здоровья не прибавляется. Решайте сами.

(Некоторые думают что будут жить вечно и у них полно времени)

 

Категория: Советы для начинающих | Добавил: LEE (2009-Окт-21)
Просмотров: 1780 | Рейтинг: 5.0/3
Всего комментариев: 0
Категории раздела
Мои статьи [7]
Советы для начинающих [7]
Поиск
Вход на сайт
Наш опрос
Оцените сайт
Всего ответов: 164
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0